Filtrer
Rayons
Support
Éditeurs
Langues
Prix
Quebec Livres
-
-
Oui, vous pouvez être un bon parent et donner beaucoup d'amour à vos enfants tout en restant réaliste ! Vous pouvez penser à eux tout en ne vous oubliant pas. Vous pouvez favoriser le rire sans craindre les pleurs et faire des câlins sans redouter de punir. En effet, c'est en cultivant l'humour plus que la colère et en exerçant le pouvoir de convaincre plus que le pouvoir de contraindre que vous deviendrez vraiment efficace. Pour vous aider à mieux vous connaître et à intervenir judicieusement auprès de vos enfants, vous trouverez dans ce guide:
Des informations théoriques pour enrichir vos connaissances ;
Une série d'exercices pour évaluer votre cheminement et acquérir de nouvelles habiletés ;
Plusieurs stratégies pour faire face à certaines problématiques.
-
Les pour et les contre de la séparation du couple
Louis-georges Désaulniers
- Quebec Livres
- Psychologie
- 16 Mai 2013
- 9782764017524
Découvrez les options qui s'offrent à vous. Vous aurez toutes les cartes en main pour réussir votre divorce financièrement et psychologiquement ou pour sauver votre couple. Séparation par consentement mutuel, divorce par acceptation du principe de la rupture de l'union. Ce guide examine tous les modes de ruptures du mariage et du concubinage, et en aborde les questions pratiques (dispositions pour les enfants, les dispositions financières). Il éclaire également le lecteur au travers de très nombreux tests issus de la longue pratique de son auteur, qui explique les conséquences et les défaillances d'une rupture prise trop rapidement. Précis, complet, accessible à tous, ce guide permet de trouver ses réponses et de les mettre en oeuvre.
-
Ce livre est une révélation pour les parents d'aujourd'hui. L'approche qu'il propose est révolutionnaire et s'adresse tant aux parents de jeunes enfants qu'à ceux qui ont des adolescents à la maison. Grâce au test proposé, les parents pourront évaluer avec précision où sont les «manques affectifs», afin d'intervenir adéquatement pour corriger le problème à la source.
Être parent, mode d'emploi peut aussi être utilisé afin de mieux connaître l'origine de certaines de vos attitudes avec lesquelles vous ne vous sentez pas bien et que vous aimeriez améliorer.
-
À partir d'une idée simple qui s'articule autour de bandes élastiques, ce livre présente un moyen efficace d'amener un enfant de six ans à comprendre l'environnement dans lequel il grandit et les conséquences de ses comportements inadéquats. En interprétant mieux certaines situations, les adultes bénéficieront également de cet outil. En un clin d'oeil, ils saisiront l'impact de leurs agissements, en prendront la responsabilité et pourront choisir de s'en libérer ou non selon les conséquences envisagées.
Concis et très accessible, le concept proposé par Louise Reid est d'une efficacité remarquable. -
Ce livre vous apprendra à transformer vos rêves en désirs ardents, puis en objectifs précis et réalisables. À l'aide d'exercices simples et efficaces, vous saurez maîtriser vos pensées et utiliser adéquatement l'outil formidable que représente votre cerveau. Votre inconscient deviendra votre plus grand allié. Vous y découvrirez un procédé pour modifier les croyances qui vous limitent. Vous deviendrez maître dans l'art d'activer vos ressources. «À ceux qui auront l'audace et le courage de passer à l'action. À ceux qui auront la persévérance d'effectuer tous les exercices et de recourir aux techniques que je propose. Enfin, vous prendrez votre vie en main. Vous en deviendrez l'architecte. »
-
Dans un monde au rythme effréné, où le paraître l'emporte souvent sur l'être, et où bon nombre d'entre nous succombent un jour ou l'autre à l'épuisement professionnel, est-il possible d'être heureux ? Oui, nous répond Line Bolduc. Après de longues années d'enfer, elle a elle-même réussi à passer des larmes au rire, et c'est le récit de ce long voyage qu'elle nous livre ici avec franchise. Par exemple l'auteur nous explique comment il est possible de : reprendre le contrôle de notre vie ; comprendre les causes de nos maladies et recouvrer la santé ; prévenir le burnout ou le surmonter ; guérir sur le plan spirituel.
-
-
Sortez de vos pantoufles en beton - l'art du depassement
Aube Richard
- Quebec Livres
- 20 Mars 2014
- 9782764021781
Aimeriez-vous vous débarrasser de cette étrange impression de courir du matin au soir sans jamais pouvoir accomplir ce qui vous passionne vraiment dans la vie ? Qu'est-ce qui vous empêche au juste de passer à l'action et de vivre pleinement ces rêves et ces désirs qui sommeillent en vous ? Vous arrive-t-il d'avoir parfois le sentiment de laisser passer un autre de ces rendez-vous manqués avec votre destin ? En tant qu'être humain, on a tous la capacité d'accomplir de grandes choses, malgré tout, pour se réaliser, il faut oser sortir de sa zone de confort et apprendre à capitaliser sur ses forces et à déployer ses talents cachés. Cet ouvrage vous invite donc à mettre vos accomplissements, vos réussites et vos compétences en avant-plan, afin de créer les conditions nécessaires à la réalisation de ce qui vous a toujours semblé difficile à atteindre.
-
Démarche pédagogique d'un amplificateur des apprentissages pour l'élève.
Ce livre propose une centaine d'outils innovateurs, concrets, originaux et redoutablement efficaces pour aider l'enseignant à transmettre son savoir aux élèves.
Les jeunes y découvriront également l'importance de la conscience de soi, du respect des autres, des habiletés interpersonnelles et de l'automotivation. -
Techniques d'impact en psychotherapie, en relation d'aide et en sante mentale 2ed
Danie Beaulieu
- Quebec Livres
- 8 Août 2014
- 9782764022023
Des exemples concrets ;
300 techniques d'impact ;
60 illustrations;
Une aide significative pour tous les intervenants en : ergothérapie, sexologie, centre d'emploi, milieu scolaire, toxicomanie et alcoolisme, centre hospitalier, pastorale, gérontologie,
-
Leader d'impact - En intervention, en classe et enmilieu de travail 2ED
Danie Beaulieu
- Quebec Livres
- Psychologie
- 18 Août 2014
- 9782764022634
De nombreuses idées sur la façon de donner du dynamisme à vos réunions.
En tant que responsable d'un groupe ou d'une équipe, vous apprendrez dans ce livre à préparer les réunions, à prévoir des exercices, à gérer la dynamique entre les membres et à vous assurer de bien mener tous les aspects d'une rencontre.
Pour diriger adéquatement les gens vers l'atteinte d'objetifs, le leader doit utiliser son expertise et ses compétences : l'approche d'impact vous y mènera à coup sûr!
Vous y trouverez de nombreuses idées sur la façon de donner du dynamisme aux séances, tant en intervention thérapeutique qu'en classe ou en milieu de travail. -
Ces enfants déstabilisés par l'hyperparentalité
Myriam Jézéquel
- Quebec Livres
- 14 Août 2013
- 9782764018330
Les relations entre adultes en enfants connaissent une mutation radicale. gavé d'amour, les enfants d'aujourd'hui sont aux prises avec un surplus d'attention. Pour son bien-être, pour qu'il n'ait besoin de rien, pour qu'il se sente toujours heureux, pour qu'il ne se sente jamais frustré, l'adulte en vient à penser et à agir au nom de l'enfant. A cause de cette surprotection, les enfants peuvent souffrir de troubles de l'attention, d'un manque de concentration, de perfectionnisme ou de troubles oppositionnels. On les trouve souvent déréalisés, désertant leur propre vie à cause du manque de préparation à celle-ci due à la surprotection des parents. Cet ouvrage explique comment surmonter certains paradoxes contemporains en matière d'éducation. L'auteur fait appel à la notion de manque, condition indispensable pour penser et pour choisir quelle place et quel sens donner à sa vie.
-
Ce guide propose sept étapes pour éveiller les trésors en soi et pour créer sa vie de rêve :
1. Choisissez d'être heureux, 2. Contrôlez vos pensées, 3. Créez votre avenir, 4. Dites oui, je le peux, 5. Dites adieu aux problèmes, 6. Ne lâchez pas, 7. Recevez et... donnez.
La vie nous propose de multiples choix, et vous êtes le résultat de ceux que vous avez faits et de ceux que vous n'avez pas faits. Être heureux est un état normal et accessible, vous le saurez à tout jamais après cette lecture.
-
L'être humain est de plus en plus seul et malheureux parce qu'il nourrit une conception trompeuse et égocentrique de la vie qui le limite et l'entrave en toutes circonstance. Il ignore que chaque instant de son existence recèle tout ce dont il a besoin pour accéder à une vie éclairée et enrichissante. Pourquoi certaines personnes guérissent-elles alors que les médecins ne leur donnaient plus que quelques mois à vivre? Comment expliquer les rémissions de certains cancers, d'affections cardiaques ou de maladies dites chroniques ? Peut-on accéder à un pouvoir de guérison supérieur ? Nos sentiments, nos attitudes et nos croyances influent et modifient le fonctionnement de notre corps. La médecine moderne connaît un succès indubitable, mais elle s'est bâtie sur l'utilisation de techniques invasives. Tout en s'occupant de soigner les symptômes, elle a progressivement oublié le concept de guérison, qui peut être développé grâce à l'implication directe de chacun.
-
Le taï-chi est un enchaînement de mouvements qui fait appel à la coordination des bras, des jambes et de l'ensemble du corps humain. Pourtant, si la partie visible de cette chorégraphie est une gymnastique lente, son plus grand bienfait reste l'atteinte du bien-être intérieur, de la tranquillité d'esprit et de la sérénité. Guidé par l'esprit, le corps en arrive à s'exprimer dans une harmonie totale.
Ce livre explique ce qu'est le taï-chi : son histoire, sa philosophie et ses principes. L'auteur y traite en profondeur des bénéfices de cette pratique sur la santé mentale et physique. Un livre à lire, quel que soit son âge, que l'on souhaite s'initier ou améliorer sa connaissance de la discipline.
-
Le terme «mentaliste*» désigne des approches radicalement différentes : une première approche se veut sérieuse, investigatrice et thérapeutique, la deuxième est simplement ludique. Dans ce livre, l'auteur explique comment distinguer le mentalisme psychologique du mentalisme de scène. Il en existe une troisième forme qui s'apparente à ce que les Américains appellent psychic.
Couvrant un spectre qui s'étend de la psychologie à la divination, le mentalisme se fonde sur des connaissances, des tests et des pratiques similaires qui vous sont expliqués dans cet ouvrage.
* Le mentalisme est un art qui permet de créer des expériences de prédictions, divinations, lectures des pensées. Le mentaliste crée des émotions fortes à partir de techniques psychologiques très poussées (forcer un choix sans que la personne s'en aperçoive, provoquer une coïncidence.).
-
Vous arrive-t-il d'avoir la sensation d'être dominé par les événements ou par les gens ? Avez-vous l'impression de ne pas maîtriser pleinement votre vie ? Pensez-vous parfois comme il serait bon de réaliser vos rêves plutôt que de voir toujours au plus pressé ? Si oui, l'imagerie mentale, également appelée visualisation, est certainement l'un des meilleurs outils pour transformer votre destin. Ce livre propose plusieurs exercices pour vous aider à atteindre vos objectifs dans toutes les sphères de votre vie. L'auteur vous invite à explorer et à développer de nouvelles qualités, à modifier certains comportements et à acquérir de nouvelles compétences. Il s'adresse à toute personne qui a la volonté de mieux diriger sa vie.
Le terme image mentale ou visualisation est utilisé en psychologie cognitive pour décrire la représentation cérébrale mémorisée ou imaginée d'un objet physique, d'un concept, d'une idée, ou d'une situation. La capacité particulièrement développée des êtres humains à former, mémoriser et utiliser des images mentales, pour appréhender l'environnement et communiquer avec les autres, est intimement liée à l'intelligence humaine. Les psychologues cognitifs ont étudié empiriquement comment le cerveau humain utilise l'imagerie mentale dans la construction des connaissances.
-
Vous allez entrer dans un univers fascinant où vous ferez la découverte des subtilités, des finesses et des richesses du jeu d'échecs, un art qui remonte à la nuit des temps. Vous y apprendrez les techniques de base indispensables pour jouer contre un adversaire expérimenté. Grâce à ce livre, vous connaîtrez les ouvertures, les pièges et les sacrifices, ainsi que plusieurs exemples de finales. Au fur et à mesure de votre pratique, vous pourrez améliorer votre concentration, votre mémoire, votre jugement et votre maîtrise de soi. Les échecs est un jeu qui comporte des stratégies, mais qui développe aussi la mémoire, la concentration et le sens de l'organisation, entre autres choses. Sans oublier la patience. Bref, des qualités qui s'appliquent dans la vie quotidienne.
-
Toujours de nouveaux moyens de se rapprocher du bonheur : réveillez votre feu intérieur en pratiquant le yoga et la respiration consciente ! Tout au long de ce document unique, Lyse LeBeau et Duart Maclean partagent leur vaste éventail d'expériences, de connaissances et de sagesse. Ils nous présentent des techniques et des approches ayant un impact positif sur la vie quotidienne. Ils exposent les buts et la philosophie du yoga et de la respiration consciente (rebirthing), tout comme leurs extraordinaires effets guérisseurs et de prise en charge de soi. Ils décrivent également en détail les principales croyances et les processus inconscients qui régissent et minent nos vies; c'est là un savoir très précieux puisque, une fois dévoilés, nos croyances négatives refoulées et nos comportements autodestructeurs, nous pouvons nous en libérer. Ce livre, empreint de la passion et de l'énergie des auteurs, révèle une profonde compréhension de l'être humain et de ses relations avec ses pairs, tout comme avec l'Univers. Il nous apporte une information précieuse qui nous ouvre les yeux sur ce que nous sommes et nous donne les moyens de devenir de meilleurs êtres humains.
-
Communiquer sa colère sans perdre le contrôle ; transformez votre énergie en sagesse
Alain j. Marillac
- Quebec Livres
- 15 Septembre 2016
- 9782764025543
Piquer une colère une fois de temps en temps est tout à fait naturel. Cela assure l'équilibre des relations, permet d'évacuer les pensées négatives et donne l'occasion de décharger un surplus d'énergie. Sortir de ses gonds trop souvent sans pouvoir retrouver son calme rapidement est mauvais signe, il faut en trouver la raison. Il existe des causes générales et des contextes personnels qui provoquent les emportements. Chaque être humain étant unique, il s'agit de comprendre le processus qui concerne chaque individu. De même, vivre avec une personne qui s'emporte pour des riens implique de ne pas rester les bras croisés car celle-ci a besoin d'aide.
Après cette lecture, vous comprendrez mieux ce qu'est la colère, vous saurez la maîtriser, vous réagirez adéquatement face à une personne irritable, vous désamorcerez les tensions et vous disposerez de bons outils pour modifier votre comportement.
-
Conseils de psy pour elle et lui
Sylvie Rousseau
- Quebec Livres
- Psychologie
- 17 Avril 2014
- 9782764019801
Elle, Laurence, rêve de rencontrer un homme qui la soutiendra quoi qu'il arrive, malgré les hauts et les bas du quotidien. Lui, François, s'occupe de sa mère malade tout en pensant à son désir de plus en plus pressant de fonder une famille. Ils se rencontrent et se plaisent immédiatement. Seulement voila, la vie à deux n'a rien de facile. Il est naturel après tout que deux natures complètement différentes divergent dans leurs goûts et dans leurs habitudes. Cela mène bien souvent à la confrontation et au conflit. Leur rêve est-il en train de voler en éclat ? Dand cet ouvrage, Sylvie Rousseau décrit avec détail et pertinence le quotidien d'un couple récemment formé, et apporte ses "conseils de psy" à chaque situation de conflit ou de détresse que ses deux personnages traversent au fil des pages. Chacune de ces situations est donc accompagnée de plusieurs pages pratiques où sont donnés des techniques et exercices pour analyser le contexte et trouver des solutions au problème posé. A vous désormais d'exploiter au mieux ces "conseils de psy" en vous basant sur l'expérience de Laurence et François, et de faire de votre couple un soutient à toute épreuve !
-
Les secrets de "l'arbre aux 40 cus". Le Ginkgo biloba figure parmi les plantes mdicinales les plus anciennes. On s'y intresse tel point qu'il est devenu monnaie courante de le prescrire dans plusieurs pays d'Europe. ce jour, plus de trois cents tudes ont fait la lumire sur les qualits de cette plante exceptionnelle. Ce livre dvoile les vertus et les utilisations du Ginkgo Biloba. Chacun pourra prparer son propre Ginkgo. Cette herbe fantastique peut dispenser ses bienfaits tout le corps : le coeur, les poumons, le systme immunitaire, le cerveau, les yeux et les oreilles. Elle peut galement prvenir les problmes de vieillissement. Ses multiples applications surprendront.
-
Favoriser la maturité émotive ; l'intelligence émotionnelle
Béatrice Bellisa
- Quebec Livres
- 16 Janvier 2014
- 9782764021484
Accueillir nos émotions peut nous conduire à transformer notre attitude. Acceptées, reconnues, nommées, elles agissent comme le révélateur de nos douleurs, de nos chagrins et de nos ressentiments ; c'est à partir de là que nous pouvons les apprivoiser et commencer à vivre en accord avec notre intelligence émotionnelle. Béatrice Bellisa nous propose ici plusieurs témoignages significatifs pour que nous puissions apprendre à bien vivre nos sentiments et à les utiliser comme terreau de notre évolution personnelle.
